2025-09

未分類

頑張ることが美徳、苦労自慢をしていた私

苦労は美徳を辞めて人生が軽くなった
2025.09.29
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インテグレイティッドヒーリング

インテグレイティッドヒーリングとの出会い

インテグレイティッド　ヒーリングを受けて本来の自分と向き合えました
2025.09.27
インテグレイティッドヒーリング
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マットピラティスとマシンピラティスの違い

マシンかマットか悩んでる方、参考にしてください
2025.09.15
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ヨガではなく、何故ピラティスだったのか？

ピラティスは体も心も整えてくれる
2025.09.12
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ピラティス

姿勢と自律神経の関係

背骨の歪みが自律神経失調症を引き起こす原因になることがあります。
2025.09.10
ピラティス