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2025.07.25

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    Nori
    Nori

    サイト運営者:NORI

    はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございます。

    私はピラティスインストラクターとして17年間、心と体の健康に向き合ってきました。

    このブログでは、
    • 運動を始めたいけどなかなか続かない
    • 慢性的な体の痛みに悩んでいる
    • 心と体ってどうつながっているの?

    といった疑問や不安に寄り添いながら、少しでも日常が楽になるヒントをお届けしています。

    心と体が整うことで、人生はもっと軽やかに、楽しくなります。
    そんなお手伝いができたら嬉しいです。

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